Безопасность жизнедеятельности

Тонкий лед

10.03.2023

Курение и здоровье. Риски последствия.

10.02.2023

    Курение является важной причиной заболеваний сердца, а также является фактором риска развития многих других заболеваний, которые в конце концов приводят к нетрудоспособности и/ или смерти. В табачном дыму обнаружено более 4 000 химических веществ, 200 из которых обладают антигенными, цитотоксичными, мутагенными свойствами, более 60 обладают канцерогенными свойствами. Именно разнородное биологическое действие компонентов табачного дыма создает основу для многочисленных вредных последствий курения.

Давайте взглянем на то, как сигаретный дым влияет на наше тело, от макушки до кончиков пальцев на ногах. Вы удивитесь насколько обширное отрицательное влияние курение оказывает на наше здоровье. 

Волосы: Запах табака,истончение и ломкость

Мозг:

  • Инсульт
  • Никотиновая зависимость и синдром отмены
  • Снижение умственной продуктивности
  • Беспокойство о вреде, вызванном курением

Глаза:

  • Жжение в глазах из- за сухости, порождающее потребность более часто моргать
  • Макулярная дистрофия
  • Катаракта

Нос: снижение обоняния

Щитовидная железа: болезнь Грейвса

Кожа:

  • Появление морщин
  • Преждевременное старение

Зубы:

  • Изменения цвета, появление пятен
  • Нарушения целостности зубной пластинки
  • Болезни десен (гингивиты)
  • Целостность зубов

Рот и горло:

  • рак губ, рта, горла, гортани
  • Злокачественное новообразование пищевода
  • Постоянно воспаленное горло
  • Снижение вкусовой чувствительности
  • Неприятный запах изо рта, усиливающийся после курения

Руки:

  • Обеднение циркуляции крови в кистях рук (холодные пальцы)
  • Периферические заболевания сосудов
  • Пожелтение пальцев, огрубение кожного рисунка на пальцах и ладонях, ожоги

Дыхание и легкие:

  • Рак легкого
  • ХОБЛ(включает хронический бронхит и эмфизему)
  • Кашель с мокротой
  • Одышка
  • Грипп
  • Пневмония
  • Астма

Сердце:

  • Спазмы артерий, питающих сердце
  • Сердечный приступ, инфаркт миокарда

Кровь: Лейкемия

Печень: Рак печени

Брюшная полость и забрюшинное пространство:

  • Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Рак желудка, поджелудочной железы и кишечника
  • Аневризма брюшной аорты
  • Почки и мочевой пузырь:
  • Рак почек
  • Рак мочевого пузыря

Кости:

  • Остеопороз
  • Переломы шейки бедра

Позвоночник:

  • Дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках
  • Переломы позвоночника

Мужская репродуктивная функция:

  • Изменения качества спермы: мутации, снижение продукции
  • Бесплодие
  • Импотенция

Женская репродуктивная функция:

  • Периодические боли
  • Ранний климактерический период
  • Рак шейки матки
  • Бесплодие и задержка в развитии плода

Ноги и стопы:

  • Гангрена
  • Болезни периферических сосудов ног
  • Болезнь Бюргера

Иммунная система: Снижение иммунитета

Для женщин курение является дополнительным риском. Курящие женщины во время беременности больше подвержены развитию следующих состояний:

  • Спонтанный выкидыш
  • Внематочная беременность
  • Преждевременные роды
  • Преждевременная отслойка плаценты

Риски для плода включают:

  • Низкую массу тела
  • Смерть плода и новорожденного
  • Дефекты, которые могут сказаться на будущем развитии:
  • Увеличивает количество никотиновых рецепторов в головном мозге у ребенка
  • Повышается вероятность того, что в будущем ребенок будут курить
  • Увеличивает склонность подростка к асоциальному поведению
свернуть

Вейпы, кальяны, сигареты - в чем вред на самом деле?

10.02.2023
Последние 20 лет распространенность курения среди молодежи неуклонно сокращалась. До появления электронных сигарет и вейпов… Способствовало росту популярности гаджетов для курения позиционирование их как безопасной замены традиционным сигаретам. Но, по правде говоря, вейп, обычные сигареты и кальян стоят друг друга.
развернуть

 

Вейпы

         За счет того, что нет процесса горения, бытует мнение, что вейпы не так вредны, как сигареты. Это неправда.

Любой вид курения раздражает дыхательные пути, полость рта, трахеи и бронхов.

И со временем вейперы могут столкнуться с такими заболеваниями, как:

  • бронхит;
  • бронхиолит;
  • бронхиальная астма;
  • альвеолит;
  • пульмонит.

Эти болезни ведут к кашлю, сухости во рту, одышке, развитию фиброзов легких.

Также у людей могут проявляться нарушения памяти, внимания. Идет влияние и на сердечно-сосудистую систему, вплоть до развития инфаркта.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний на 14 января 2020 года, в США 2668 человек были госпитализированы в связи с заболеваниями дыхательных путей, которые связаны с употреблением электронных сигарет. 61 человек погиб, самой молодой жертве вейпинга было всего 15 лет.

Даже при условии выбора жидкости для вейпа без содержания никотина негативный эффект очевиден. В составе — пропиленгликоль и глицерин, при нагревании которых образуются высокотоксичные акролеин и формальдегид. Опасны они и для тех, кто находится в зоне вдыхаемого аэрозоля.

Кальян

Учитывая относительно сложную систему кальяна, многие охотно верят, что, доходя до легких, дым становится почти безопасным. Якобы кальян фильтрует и охлаждает вдыхаемый дым.

Но исследования показали: дым избавляется лишь от нескольких веществ, проходя через воду.

Мышьяка, свинца и других опасных веществ в организме курильщиков кальяна больше, чем у курильщиков сигарет.

А температура тлеющего угля и, соответственно, дыма в кальяне составляет около 450 градусов Цельсия. Следовательно, проходящий через воду дым даже теоретически не успевает остыть до безопасной температуры.

Кроме того, табак из кальяна содержит такой же никотин, как и в обычных сигаретах, и так же вызывает привыкание.

Употребление 25 г табака (именно столько составляет одна порция) приравнивается к выкуриванию 3 пачек сигарет, выяснилось во время исследования.

Уровень никотина в моче после выкуривания средней дозы кальяна повышается в 73 раза, котинина — в 4 раза, табачных нитрозаминов, которые могут вызвать рак легких и поджелудочной железы, — в 2 раза.

К тому же опасна сама техника курения кальяна. За счет нее дым распространяется на весь объем легких. При курении сигареты он поступает только в верхние отделы.

Также в организме увеличивается содержание продуктов распада бензола и акролеина, которые могут вызвать онкологические и респираторные заболевания.

Помимо этого, курение кальяна вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы, так как никотин для нее — сильнейший яд.

Исследования говорят, что кальян может вызывать у курильщиков бесплодие или патологии у их будущих детей.

И это еще не все. Согласно исследованиям, за одну сессию курения кальяна человек вдыхает в среднем 179 мг угарного газа — убийцы клеток головного мозга.

Причем опасности воздействия веществ подвергается не только курильщик, но все, кто находится в комнате.

По заявлению Всемирной организации здравоохранения, курение кальяна несет серьезную потенциальную опасность для здоровья и не является безвредной альтернативой сигаретам.

 

Сигареты

Потребление табака — наиболее легко устранимая причина смерти во всем мире, по которой гибнет примерно половина всех людей, курящих в течение длительного времени.

В результате горения образуются токсичные смолы, окись углерода и около 100 канцерогенных субстанций.

Помимо целого спектра различных болезней респираторного тракта, табачный дым приводит к онкологическим заболеваниям более 30 локализаций, сердечно-сосудистым заболеваниям и заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

В 2008 году генеральный директор ВОЗ Гру Харлем Брундтланд заявила, что сигарета — это смягченное название для умело сделанного изделия, которое поставляет точно такое количество никотина, которое необходимо для того, чтобы вызывать у человека пожизненную зависимость и, в конце концов, убить его. 

Почему сигареты, кальян и вейпы особенно опасны для подростков?

Главный вред курения для подростков обусловлен их физиологической незрелостью. Организм человека полностью сформировывается только к 25 годам. Чтобы процесс прошел нормально, все эти годы к клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ. А при курении к ним добавляются токсические вещества.

Кроме того, в подростковом возрасте никотиновая зависимость формируется гораздо быстрее, чем во взрослом.

Поэтому в Беларуси запрещено том числе рекламировать и продавать несовершеннолетним жидкости для электронных систем курения (Декрет №2 от 24 января 2019 г.).

А что по зависимости?

Все изделия, содержащие никотин, вызывают зависимость. Никотин влияет на центральную нервную систему, действуя как агонист никотинового подтипа рецепторов к нейромедиатору ЦНС ацетилхолину.

Примерно 25% никотина, попавшего в организм при курении, направляется в кровоток и уже через 15 секунд достигает мозга. Таким образом, по скорости действия на мозг никотин сопоставим с наркотиками, вводимыми внутривенно.

Одна из особенностей, обуславливающих пристрастие к табаку, — быстрое его разрушение в организме: на 50% за 2 часа. За счет этого желание закурить повторно появляется достаточно скоро, что и поддерживает формирование зависимости.

При индивидуальном консультировании и обследовании врач мотивирует пациента к отказу от курения, прибегая при необходимости к психотерапевтической или лекарственной поддержке.

свернуть

Консультация для родителей «Безопасность жизнедеятельности ребенка дошкольного возраста».

 

1. Социальные проблемы современности особенно сказываются на детях. Такие особенности детей дошкольного возраста, как восприимчивость, доверчивость к окружающим взрослым, открытость в общении и любознательность определяют поведение в опасной ситуации и способствуют их уязвимости. У дошкольников часто наблюдается слабое развитие умений и навыков анализа обстановки, прогнозирования последствий своих действий. Таким образом, возникает необходимость уберечь детей от опасностей, не подавив их естественную любознательность, открытость и доверие к миру, не напугать их и подготовить к полноценной жизни. В связи с этим необходим поиск педагогических условий обеспечения социальной безопасности ребёнка.

Для начала необходимо выделить такие правила поведения, которые дети должны выполнять неукоснительно, так как от этого зависят их здоровье и безопасность. Эти правила следует подробно разъяснить детям, а затем следить за их выполнением.

Но безопасность – это не просто сумма усвоенных знаний, а умение правильно себя вести в различных ситуациях. Кроме того, дети могут оказаться в непредсказуемой ситуации на улице, дома, поэтому главная задача взрослых – стимулирование развития у них самостоятельности и ответственности. В связи с этим больше внимания надо уделять организации различных видов деятельности и приобретению детьми опыта. Ведь всё, чему учат детей, они должны уметь применять в реальной жизни, на практике.

Обучение правилам безопасного поведения можно условно поделить на следующие области

1. «Ребенок и другие люди», в котором объясняете ребенку, что именно может быть опасным в общении с другими людьми; что не всегда приятная внешность совпадает с добрыми намерениями и какое поведение следует выбрать в сложной ситуации.

2. «Ребенок и природа». Рассказать детям о загрязнении окружающей среды, о бережном отношении к живой природе; о ядовитых растениях; о контактах с животными.

3. «Ребенок дома» – пожароопасные предметы, острые и тяжелые предметы, балкон, открытое окно и другие бытовые опасности. А также, умение пользоваться телефоном в экстремальных ситуациях. Предметы домашнего быта, которые являются источниками потенциальной опасности для детей, делятся на три группы:

• предметы, которыми категорически запрещается пользоваться (спички, газовые плиты, розетки, включенные электроприборы);

• предметы, с которыми, в зависимости от возраста детей нужно научиться правильно, обращаться (иголка, ножницы, нож);

• предметы, которые взрослые должны хранить в недоступных для детей местах (бытовая химия, лекарства, спиртные напитки, сигареты, режуще-колющие инструменты).

4. «Здоровье и эмоциональное благополучие ребенка» – изучение строения организма, закрепление навыков личной гигиены, о роли лекарств и витаминов, отношение к больному человеку, а также детские страхи, конфликты между детьми и т.д. Самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление здоровья детей. Очень важным является формирование у детей дошкольного возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости сохранения своего здоровья и укрепления его с помощью приобщения к здоровому образу жизни

5. «Ребенок на улице» – правила дорожного движения, правила поведения в транспорте, если ребенок потерялся, ориентирование на местности.

По результатам статистики ежегодно на дорогах нашей страны совершаются десятки тысяч дорожно-транспортных происшествий с участием детей и подростков. Именно поэтому дорожно-транспортный травматизм остается главной проблемой общества, требующей решения, при всеобщем участии.

2. Изучайте литературу, посвященную безопасности детей.

Большое значение отводится чтению художественных произведений, а именно сказкам. Сказки — это учебник, по которому маленький человек начинает учиться жить. Содержание сказок — жизненный опыт многих поколений. В сказках мы познаем — те самые уроки безопасности, которые должны освоить наши дети. Слушая и «обсуждая» с вами народные сказки, играя в них, ребенок легко усвоит, какую-то новую ситуацию или проблему, с которой подрастающему человечку придется столкнуться в реальной жизни.

3. Обращайте внимание на иллюстрации.

У детей образная память. Детская психика «подстраховывается», что малыш увидел, — так и будет стоять у него перед глазами.

4.Задавайте вопросы.

Если ребенок пока говорить не умеет (или разговаривает еще плохо), он все равно вас поймет. Суть вопроса ведь даже не в том, чтобы сразу получить правильный ответ. Вопрос подчеркивает главное, заставляет задуматься. А вам (нам) как раз это и надо.

Побуждайте ребенка задавать вопросы вам (впрочем, у них это получается без проблем, тут главное — не отойти от темы).

Реагируйте эмоционально. Маленькие дети способны спрашивать и отвечать жестами, звуками, действием. Они реагируют эмоционально, а то, что прожито через эмоции, глубже остается в нас.

5.Прогулка.

Прогулка идеальное время для того, чтобы поговорить с ребенком о его безопасности. Конечно, дети, как правило, с трудом воспринимают «голые» советы о том, как надо вести себя в опасной ситуации или как избежать ее. А вот если излагать их, так сказать, «с привязкой» к конкретным обстоятельствам…

6. Игра — очень важный момент в жизни маленьких детей.

Именно через игру они и познают мир, и осваиваются в нем. Вот и поиграйте вместе в сюжетно – ролевые игры, дидактические игры по развитию у детей познавательных процессов.

Можно использовать такие игры:

• «Кто из этих людей твои родственники»,

• «Кто лишний»,

• «Как можно закончить предложение»,

• «Угадай по признаку» и др.

Если вам стало известно, что ребенок поступил правильно в затруднительных обстоятельствах, надо обязательно похвалить его. Это поможет ему быть более уверенным в дальнейшем. Если ребенок поступил неправильно, не нужно ругать его — спокойно объясните допущенную ошибку и расскажите о возможных последствиях.

Цель «безопасного» воспитания — внушить ребенку уверенность в его возможностях, в том, что если он будет строго соблюдать определенные правила поведения, он не попадет в опасную ситуацию, а если и случится такое, то найдет из нее выход.

Каждый навык безопасного поведения отрабатывается постепенно. Проверяйте, усвоил ли ребенок сказанное вами. Выясняйте, что оказалось непонятным. Уже подчеркивалось, что соблюдение правил безопасности должно быть доведено до автоматизма. Только тогда гарантируется безопасность ребенка.

свернуть

Безопасность жизнедеятельности

Сайт «Безопасное детство»http://bezopasnoe.by/

Детский правовой сайт http://mir.pravo.by/library/edu/roditel/

Консультации для родителей:

Любимые компьютерные игры наших детей и их последствия http://mir.pravo.by/library/edu/roditel/computegaime/

Причины, способствующие возникновению компьютерной зависимости http://mir.pravo.by/library/edu/roditel/computer-game/

Родительский контроль в сети Интернет http://mir.pravo.by/library/edu/roditel/familicontrol/

Предупреждение правонарушений в интернет-среде http://mir.pravo.by/library/edu/roditel/internet-environment/

Обучаем ребенка навыкам личной безопасности http://mir.pravo.by/library/edu/roditel/obychaem_bezopasnosti/

Правовые аспекты гражданской ответственности родителей за невыполнение обязанностей по воспитанию детей http://mir.pravo.by/library/edu/roditel/otvestvennostroditeley/

Интересы детей во вновь принятых нормативных правовых актах http://mir.pravo.by/library/edu/roditel/interesudetey

свернуть